Từ xa xưa, người Việt ta đã biết sử dụng các bài thuốc dân tộc để chăm sóc sức khỏe hàng ngày như tắm và ngâm chân. Trải qua nhiều năm, dân tộc người Dao đỏ vẫn duy trì và phát triển những bài thuốc tắm gia truyền đó.

Một trong những yếu tố tạo nên bản sắc văn hóa dân tộc người Dao đỏ chính là những bài tắm lá thuốc chữa bệnh. Tắm lá quanh năm trở thành một phần không thể thiếu của ngươi Dao đỏ. Những bài tắm lá thuốc này là phương pháp chăm sóc sức khỏe của người Dao đỏ, giúp họ luôn khỏe mạnh và phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi ốm, sau sinh và sau những chấn thương.

Không chỉ dừng lại là bài thuốc cho người dân Dao đỏ, tắm thảo dược này còn trở thành một trong những trải nghiệm không thể thiếu của du khách khi đến khám phá SaPa. Và điều đặc biệt hơn, các bài tắm chữa bệnh còn được chuẩn hóa trong phòng thí nghiệm để tạo ra sản phẩm nước tắm thảo dược cho phụ nữ sau sinh Dao’spa mama bởi Công ty cổ phần Dược Khoa.

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về công dụng của nước tắm thảo dược trong bài viết này.

Công dụng của tắm thảo dược

Đối với phụ nữ sau sinh

Do đặc thù về vị trí địa lý ở miền núi xa xôi, y tế công cộng chưa phát triển nên người Dao đỏ thường phải tự sinh con, tự đỡ đẻ cũng như tự chữa bệnh tại nhà. Chính vì vậy mà họ cần đến những loại thảo dược có thể giúp khử trùng vết thương.

Phụ nữ Dao đỏ sau sinh con ngâm tắm với nước lá thảo dược sẽ giúp lưu thông khí huyết, phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Vì vậy, chỉ trong một thời gian rất ngắn họ có thể lại lên nương làm rẫy mà không cần phải ở cữ như dưới miền xuôi.

Việc tắm bằng nước tắm thảo dược còn giúp phụ nữ Dao đỏ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, nuôi dưỡng và chăm sóc da chắc khỏe, hồng hào. Quan trọng nhất là sẽ tránh được nguy cơ hậu sản, biến chứng sau sinh.

Đối với trẻ em

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được tắm thảo dược thường xuyên cũng sẽ không bị mụn nhọt, khô da, chàm và một số bệnh ngoài da khác. Làn da trẻ sẽ luôn mịn màng khỏe mạnh. Hơn nữa, thành phần thảo dược giúp làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, trẻ sẽ ít bị các bệnh về đường hô hấp.

Đối với người lớn

Còn đối với những người bình thường, khi căng thẳng mệt mỏi, chỉ cần ngâm tắm thảo dược là có thể loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sinh lực, giải độc cơ thể và khỏe mạnh bình thường, tăng tuần hoàn máu. Sau khi ngâm tắm, người dùng sẽ có một giấc ngủ sâu.

Sử dụng nước tắm thảo dược còn giúp loại bỏ mùi khó chịu trên da, mang đến mùi hương tự nhiên cho cơ thể.

Đối với người cao tuổi

Đối với những người cao tuổi hoặc những người mắc bệnh khớp mãn tính, nước tắm thảo dược của người Dao đỏ giúp trị phong thấp, đau nhức xương khớp và tê mỏi chân tay. Những ai bị bệnh thần kinh tọa, ngâm tắm bằng thảo dược cũng hỗ trợ giảm đau rất tốt.

Hướng dẫn sử dụng nước tắm thảo dược người Dao đỏ

Cây thuốc tươi sẽ được thái nhỏ và đun sôi bằng bếp củi trong vòng 30-45 phút liên tục cho đến khi nước chuyển sang màu đỏ và sánh. Đổ dung dịch nước tắm này vào bồn tắm gỗ rồi pha nước lạnh cho đến nhiệt độ thích hợp để ngâm tắm..

Chất lượng của bồn tắm gỗ rất quan trọng. Bồn tắm phải được làm bằng gỗ mủ, và đây là loại gỗ có mùi thơm đặc trưng của tinh dầu. Căn phòng tắm nhỏ khép hờ, khi đó hơi nước lá tắm bốc lên quyện với hương gỗ tạo thành mùi đặc trưng quyến rũ.

Bạn ngâm tắm và hít thở hương thơm nồng ấm của nước tắm để loại bỏ stress, tận hưởng giây phút thư giãn.

Ban đầu bạn sẽ thấy ngứa ra do nước còn nóng. Tiếp đến là mùi lá thuốc sẽ khiến bạn hơi khó chịu vì cảm giác chưa quen. Nhưng chỉ sau đó, bạn sẽ thấy thật sự thoải mái và sảng khoái, cơ thể bạn giãn ra và có cảm giác dễ chịu. Sau khi tắm xong bạn sẽ thấy cơ thể sạch sẽ, đầu óc nhẹ nhàng.

Một số lưu ý khi tắm thảo dược
  • Không nên ngâm tắm khi bạn đang bị huyết áp thấp và bị choáng váng. Nếu đang ngâm mà bạn cảm thấy triệu chứng trên thì cũng nên dừng lại.
  • Ngâm tắm tối đa 20 phút, ngâm lâu sẽ dễ bị say thuốc.
  • Phụ nữ mang thai không được ngâm tắm bài thuốc của người Dao đỏ
  • Người uống rượu xong không nên tắm

Tắm thảo dược – một sản phẩm du lịch độc đáo của người Dao đỏ

Các bài tắm thảo dược của người Dao đỏ là sự kết hợp các loại thảo dược có tác dụng chăm sóc da và xương khớp như: kim ngân, chè xanh, lá khế, thì là, lá sung, hoàng bá, kinh giới, gừng, xuyên tâm liên…

Với tác dụng nổi trội của các bài tắm lá thuốc, du khách mỗi lần tới thăm Sapa không thể không ghé qua các điểm có dịch vụ ngâm tắm thảo dược. Tiếng lành đồn xa, cứ thế rồi tắm thảo dược dần trở thành một sản phẩm du lịch độc đáo của người Dao đỏ nói riêng và của dân tộc Việt Nam nói chung.

Bài thuốc tắm chữa bệnh của người Dao Áo Dài

Không chỉ người Dao đỏ mới nổi tiếng với các bài thuốc tắm. Dân tộc người Dao Áo dài ở Quản Bạ, Hà Giang cũng là một cộng đồng có nhiều bài thuốc tắm chữa bệnh với tác dụng rõ rệt.

Cũng như người Dao đỏ, người Dao Áo dài cũng ở nơi địa hình hiểm trở, không tiện tới bệnh viện, lao động lại vất vả, dễ xảy ra tai nạn nên họ bắt buộc phải sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Các ông lang, bà lang người Dao Áo dài đã phát triển ra nhiều bài thuốc dân tộc khác nhau để chữa bệnh, trong đó có các bài thuốc tắm.

Một trong những bài thuốc tắm của người Dao Áo dài cũng được Công ty cổ phần Dược Khoa gìn giữ và phát triển thành sản phẩm xịt tắm gội khô thảo dược Yaocare Medic cho bệnh nhân và người cao tuổi nằm một chỗ.

Xem thêm: Tắm gội khô và bài thuốc tắm chữa bệnh của người Dao Áo Dài