Từ xa xưa, mặc dù người Dao ở vùng núi cao, điều kiện sống thiếu thốn, trình độ văn hóa thấp nhưng họ lại ưa sự sạch sẽ. Dù mùa hè hay mùa đông lạnh giá họ đều tắm rửa hàng ngày. Khác với chúng ta hay các dân tộc khác, người Dao tắm bằng nước tắm đun với lá thuốc chứ không tắm bằng nước lã và xà phòng. Nước tắm người Dao không chỉ giúp họ làm sạch cơ thể mà còn có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Ở Việt Nam, tại Hà Giang và Lào Cai có cộng đồng người Dao Đỏ và người Dao Áo dài có thói quen tắm thuốc, nước tắm cho mẹ sau sinh và cho người ốm của họ đã dần được phổ biến với người Kinh chúng ta. Một trong số những Công ty đi đầu trong việc ứng dụng và phát triển các bài tắm thuốc chữa bệnh này là Công ty cổ phần Dược Khoa.

Nguyên liệu của nước tắm người Dao

Nguyên liệu trong bài thuốc tắm của người Dao chủ yếu từ các loại thảo dược tại nơi họ sinh sống. Một bài tắm thuốc sử dụng từ hàng chục đến hàng trăm loại lá khác nhau, chúng được người Dao thu hái về sau mỗi ngày làm việc, một số khác lại mọc ngay trước nhà, sau vườn nên rất tiện để sử dụng. Nước tắm của người Dao được sử dụng rộng rãi bởi chúng phù hợp với điều kiện cơ địa của nhiều người và có rất nhiều công dụng chữa bệnh như: thanh nhiệt, giải độc, xua tam cảm mạo phong hàn, giảm đau, thư giãn gân cốt , tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết.

Công dụng hữu hiệu của nước tắm người Dao

Các vị thuốc được lựa chọn để pha nước tắm tùy theo đối tượng người sử dụng,  mùa, thời tiết cũng như mục đích điều trị bệnh để có hiệu quả tốt nhất.

Nước tắm người Dao dành cho mẹ sau sinh và trẻ sơ sinh

Thông thường, trẻ em và phụ nữ sau sinh sử dụng các thảo dược có đặc tính làm ấm cơ thể và chống viêm như xuyên tâm liên, cơm cháy, hoa ông lão, liên đằng hoa nhỏ, màng tang, chùa dù….giúp ngăn ngừa vi khuẩn, tránh nhiễm trùng cho mẹ sau sinh và phòng ngừa bệnh ngoài da ở trẻ, đồng thời bổ sung khí huyết, thúc đẩy quá trình co tử cung của mẹ.

Bài tắm sau sinh của người Dao đỏ đã được biết đến hơn chục năm nay giúp phục hồi và chăm sóc sức khỏe sau sinh của phụ nữ. Tắm thuốc trong vòng 3 ngày, sức khỏe của sản phụ được phục hồi đến 80% và hoàn toàn khỏe mạnh sau 5-7 ngày. Nếu bạn có cơ hội tới thăm đồng bào Dao đỏ, bạn sẽ thấy rất nhiều phụ nữ sau khi sinh 3 ngày đã có thể lên núi làm nương rẫy mà không ảnh hưởng tới sức khỏe sau này.

Các em bé sơ sinh thường có thói quen tắm bằng lá thuốc của mẹ nên hệ miễn dịch cũng tốt hơn, rất ít khi gặp phải các bệnh ngoài da hoặc bệnh hô hấp như trẻ em miền xuôi.

Xem thêm: 5 Nhãn hiệu nước tắm thảo dược tốt nhất hiện nay

Nước tắm người Dao giúp giải cảm

Nếu chẳng may bạn gặp phải cơn mưa bất chợt và bị cảm lạnh thì tắm thuốc của người Dao là phương páp giải cảm rất tốt, giúp thư giãn cơ bắp và hoạt huyết, phục hồi thể lực, phòng trừ phong thấp. Các vị thuốc thường được lựa chọn cho bài thuốc này là gừng, rượu gạo, lá đào, cây an xoa,….

Người cao tuổi

Người già cũng hưởng lợi khá nhiều từ việc tắm thuốc, và họ phù hợp với bài thuốc tăng cường sinh lực và làm ấm máu. Điều này chắc chắn rất hữu ích cho việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và duy trì sức sống mạnh mẽ.

Đau nhức xương khớp

Với người bệnh bị phong thấp đau nhức xương khớp hoặc bị chấn thương cần tắm nước tắm người Dao được pha từ các thảo dược có thể xua tan phong nhiệt, hoạt huyết, tiêu ứ, tăng cường cơ xương như: bìm bìm biếc, thiên niên kiện, ngải cứu, đinh lăng…Những vị thuốc này giúp giãn cơ và kích hoạt các cơ và phục hồi chức năng của cơ xương.

Còn nếu bạn bị đau khớp gối, cổ vai gáy, thần kinh tọa thì có thể lựa chọn nước tắm người Dao có tác dụng xua tan phong nhiệt, khử ẩm, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau như kim tiền thảo nhỏ, cây lá kim cương…

Tắm trong lễ hội

Không chỉ để chữa bệnh, nước tắm người Dao còn được sử dụng trong các lễ hội như lễ ngày mùa, lễ Tết. Lúc này cả già trẻ, gái trai, trẻ em đều tắm thuốc vừa để tăng cường sức khỏe vừa để cầu may. Có những nơi họ dùng thùng gỗ cao 70cm, đường kính 70-80cm, có nơi đựng được 100-200kg để ngâm tắm toàn thân, trừ đầu.

Tắm khô thảo dược

Các loại nước tắm thảo dược người Dao đều có mùi thơm tự nhiên, dễ chịu giúp bạn cảm thấy thư thái, sảng khoái và xua tan mệt mỏi. Tuy  nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có đủ thể lực để có thể vào bồn để ngâm tắm. Có những lúc chúng ta bị ốm, mất khả năng vận động, hoặc khi chúng ta già đi không thể thực hiện công việc hàng ngày một cách dễ dàng. Khi đó, bạn có thể sử dụng tắm khô thảo dược được phát triển từ bài tắm chữa bệnh của người Dao. Dù không cần tới nước nhưng các thành phần trong tắm khô vẫn phát huy được công dụng, vẫn lan tỏa khắp cơ thể bạn giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giảm đau nhức, thư giãn cả thể chất lẫn tinh thần.

Xem thêm: Tăng cường sức khỏe với tắm thảo dược người Dao Đỏ